La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise  à préserver et optimiser le bien-être naturel du corps. Elle repose sur la compréhension du fonctionnement  physiologique, nerveux et digestif, et sur la mise en place de 

solutions concrètes pour améliorer le quotidien : alimentation,  sommeil, stress, vitalité, digestion ou équilibre hormonal. 

Formée en naturopathie, je propose des séances  personnalisées destinées à aider chacun à comprendre et  soutenir son propre équilibre, dans une logique de  prévention et d’autonomie. 

Ici, pas de discours ésotérique : la naturopathie est utilisée  comme un outil d’éducation à la santé, fondé sur des  principes naturels et sur une écoute attentive du corps. 

Chaque accompagnement repose sur trois axes principaux : 

1. L’hygiène de vie : rééquilibrage alimentaire, rythme,  sommeil, respiration, activité physique douce. 

2. La gestion du stress et du système nerveux : soutien  naturel par la respiration, la relaxation et des outils simples  au quotidien. 

3. L’équilibre digestif et métabolique : optimisation du  transit, de l’assimilation et du fonctionnement hépatique. 

La naturopathie peut être associée aux autres pratiques du  cabinet — shiatsu, réflexologie, relaxation coréenne,  sokuatsu ou seitai — pour renforcer leurs effets sur la  détente, la récupération et la vitalité.